森潾之境SPA五感療癒空間-療癒筆記

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本文閱讀 01｜當身心療癒成為頂級飯店重視的價值 02｜從追求旅行體驗，到在意旅行帶給自己的感受 03｜我們為什麼連休息，都容易變成另一項任務？ 04｜療癒不是把自己修好，而是暫時不用一直要求自己 05｜比起追求更多...

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一直希望來到森潾之境體驗夏威夷按摩的人，不會只把 Lomilomi 理解成一種手法特別、使用前臂進行大面積滑動的按摩。因為在我所認識的 Lomilomi 裡，手法只是其中的一部分。它源自夏威夷的傳...

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本文閱讀 01｜從揉捏、按壓到撫觸，認識 Lomilomi 的不同手法 02｜從料理與貓咪踩奶，想像 Lomi 的揉捏方式 03｜ʻŌpā 與 Kaomi：感受壓縮、擠揉與向下施壓的差異 04｜Kahi 與 Hamo：理解撫觸、滑動與塗油的特色 05｜每個人的體感...

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本文閱讀 01｜臉和肩頸，真的有身體上的連結嗎？ 02｜淺談筋膜連續性 03｜咀嚼肌很緊的人，撥筋完特別有感 04｜臉部撥筋，從來不只是臉部的事情做完臉部撥筋，很多人會有一個很有趣的感覺。明明...

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本文閱讀 01｜完整體驗流程 02｜全裸不是唯一選擇 03｜少一點對話，讓大腦休息一下 04｜身體觸碰的界線 05｜按摩前先來首祈禱曲 06｜月經期間可以體驗嗎？ 07｜按摩後的沐浴很重要第一次體驗夏威夷按摩，很多人在...

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本文閱讀 01｜耳朵和咳嗽之間，原來真的有神經上的連結 02｜為什麼碰到某個區域，就突然開始咳 03｜左右耳的反應，為什麼可能完全不同 04｜耳咳反射不代表耳朵出了問題 05｜采耳時有反應，不需要忍耐，而是讓操作跟著...

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本文閱讀 01｜為什麼 Lomilomi 會讓人聯想到海浪？ 02｜長距離、連續與節奏，如何形成獨特的流動感 03｜從腳到肩，身體如何感受到「海水經過」 04｜前臂帶來的廣泛接觸，為什麼讓流動更加明顯 05｜流動與力道不同，按摩並...

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閱讀路線 01｜越痛，不代表越有效 02｜力道要跟著身體狀態調整 03｜釋放不掉的壓力，不需要再來更多刺激 04｜「痛則不通」≠ 痛就要大力按摩 05｜從身體的變化判斷按摩效果 06｜找到適合自己的放鬆方式 ...

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夏威夷按摩是什麼？Lomilomi 與一般油壓、指壓有什麼不同？本文閱讀： 01｜夏威夷按摩是什麼？先從 Lomilomi 說起 02｜Lomilomi 和一般按摩最大的不同，是「怎麼觸碰」 03｜Lomilomi 的深度，不只在「按得多深」 04｜那麼，夏威...

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按摩椅按了十分鐘，大腦就把它靜音了。為什麼人手的觸碰，始終有機器無法取代的地方？本文閱讀： 01｜按摩椅為什麼少了一點感覺？ 02｜神經系統如何適應固定刺激？ 03｜人手觸碰的不可取代之處 04｜森潾之...

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有人問我：「頌缽是能量療法嗎？跟宗教有關嗎？真的有用嗎？」這些問題很常見也很合理！畢竟現在只要與療癒有關，往往就會出現許多不同的說法，有些談能量，有些談頻率，也有些會延伸...

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有一段時間，我察覺到自己和大家好像有點不一樣。不是那種說得出原因的奇怪，而是一種隱隱的、說不清楚的，好像我和周遭的人之間，有一道看不見的落差。同樣的環境，別人覺得沒什麼，我卻覺得渾身不舒服。工作時，...